“
Svakako necu i ne zelim odustati nego ici jace i vise uz tebe naravno jer zaista si mi dao VELIKU MOTIVACIJU resio cak i moje zdravstveno stanje vezano za hormone,san,umor..... A imam i hronicnu dijagnozu AUTOIMUNA PRIMARNA HEPATOBILIJARNA CIROZA JETRE....koja se sada pokrenula funkcionise normalno i ima svoju funkciju koja je velika u telu 😊😊 Tako da hvala ti na svemu i sve se moze .....
“
(Koji je tvoj najveci uspjeh prethodne nedelje) Pocela sam oblaciti M, i cak S velicinu sto je godinama bilo nezamislivo za mene. I jos moram spomenuti da kad sam ranije pomisljala na mrsanje i oblikovanje tijela, uvijek je posljednja misao bila da ja to necu moci odrzati na duze vrijeme. Medjutim ovo sto se desava, mogu komotno nazvati trajno mrsanje jer ovakvim pristupom ne postoji nijedan razlog da vratim kilograme i masne naslage!!! :)
“
Hvala puno Balsa 🙂 Mnogo mi je pomogla aplikacija da krenem i ne lutam vise sama do promene,ovako je mnogo lakse! Mozda se ne vidi nesto mnogo za ovo vreme promena ali ja je bas primecujem..... I bas tako.....vec je postala ,,nacin zivota,,mnogo se bolje osecam sa mnogo vise energije.... Juce krug oko Ade Ciganlije od 8km mi je bio NISTA 😄 a 45godina ga izbegavam 🤣🤣
“
(Kako si napredovao/la prema svojim ciljevima u prethodnih 7 dana) Ja se iznenadim svake sedmice kako lijepo kile idu dole na vagi, tijelo mi dobiva bas lijep i zdrav izgled, vidi se da se tope masne naslage, celulit je 80% nestao sto je wow, ja sam djevojka koja je od ranih 20tih imala jako puno celulita, cak i kada sam bila mrsavica.
“
Nema nadutosti, nema onog osjecaja tezine u stomaku. Bas nema namirnice koja mi je tesko pala. I da, naravno krenulo je da mi raste samopouzdanje jer sad se vec vidi da sam malo smrsala, pa jos par kg kad skinem to ce mi tek biti ogromno zadovoljstvo jer nisam bila ispod 70kg bukvalno ne pamtim. Vjerovatno otkad sam se udala evo 10god, a zadnjih 6god sa trudnocama i porodjajima nisam, to znam sigurno
“
Prezadovoljna ! Koliko se to samo meni vidi uživo i na licu. Ja sam druga žena. O energiji da ne pricam, a realno non stop sam u akciji. 💫🤩
“
Ja sam pre prezadovoljna, 1600 kal mi se cinilo kao nista, a ja to ustvari ne mogu ni pojesti😅 Oci si mi otvorio🤣🤣
“
Balsaa hvala puno! Ne mogu da verujem koliko mi se promenio način razmišjanja o hrani! Uživam u svakom obroku, a kilogrami idu dole. Hvala što si mi pokazao da je balans moguć! 💚
“
nikad vise komplimenata dobijala nisam na racun izgleda tako da sam ja ovom saradnjom prezadovoljna 😂
“
Gledah maloprije poredjenje sa slikama i sa mjerama, vauuuu 😍😍 Kad se ovako vidi razlika za 2 mjeseca, zamisljam samo za jos 6 kako ce bitiiiii 🙂 Bas sam uzbudjena haahahhhah i isk ovo mi je bas lijepo proslo sve, nekako brzo mogu ti reci
“
Inace moram da pohvalim i ishranu i trening. Sa tvojom ishranom sam 3.sedmica u deficitu (prve dvije sam sama jer imam neke planove od prije ali sam stalno osjecala glad) ja sad odradim trening ujutru pa doruckujem posle uzinu jedem izmedju dorucka i rucka i veceram ranije do 20h uopste gladna nisam. A ranije sam na istom broju kalorija stalno glad osjecala. Ubo si mi namirnice i jela izgleda savrseno 😃
“
Jutro!!! Jutros 9,5 mislim manje od pocetka, 3 nedelje
“
Dobro jutro:) bas me je brojka obradovala, posle 2 godine opet da vidim broj ispod 70 a da pritom jedem dosta:)
“
Samo mali update da je citava rodbina bila iznenadjena transformacijom tijela 😊
“
Realno, kidam.. to kako izgledam i kakve komplimemte dobijam svakodnevno bruka.. 🥰 i u koje farmerke mogu da stanem, hit 🙈
“
Ćao. Svaki trening je odrađen. Treninzi su super a i ishrana. Konačno nema mučenja sa hranom tj gladovanja pa prejedanja
“
Ishrana je odlicna....nema gladi nema malaksalosti ni umora ....sto mi je jako bitno! Imam mnogo vise energije. Zelje za slatkisima skoro da nema,opet se vezujem za ciklus gde sam imala nenormalnu zelju za secerima ali sada ne....ako se pojavi proteinski puding i dve plazme resavaju problem😊
“
Coachhh, samo da se javim i kazem da se osjecam vrhunski! Nikad nisam mislila da cu imati ovoliko energije i ovako ukusno jesti🚀 Prvi put se osjecam kao da nisam na dijeti, a rezultati su tuuu🥰 Hvalaa puno
“
Sve sam ponijela prosli vikend. Da se suzi 😂😂😂 Jer vise nemam sta obuci da stoji lijepo ahahahahah😆
“
A prvi put se za vagu ne nerviram. Jer nekako po sebi vidim i sto se osjevam neuporedivo ljepse. Nosim farmerice koje nisam mogla da zakoplcam meni milije od toga sta ce vaga pokazati🤣
“
(Kako se osjecas na pocetku nedelje) Ja sam presretna, kontinuirano uzivam u ovakvom stilu zivota, a svakodnevno nailazim na prelijepe komentare o mojoj promjeni, sto me cini jos sretnijom i zahvalnijom na ovome sto sam naucila do sada!
“
Bas mi je koristila. Prezadovolja sam rezultatima i onim sto sam naučila , a valjace mi dugoročno. Sve preporuke od mene imas, i cujemo se ! 🤗
“
Caoo, samo da javim da je kilaza jutros bila 69.5 🎉
“
Balsa, dobro jutro. Brzi update🙂 odkad sam ozdravila i pocela krsteno da spavam kg idu samo dolje. Sinoc sam kasno dosla kuci i vecerala u 21.30 i otisla u krevet i jutros skoro 0.5kg manje. Da mi je neko rekao da je to moguce ne bih vjerovala🤣
“
Hvala ti beskrajno.....mnogo znaci TVOJA motivacija !!! Kad sam imala najmanje volje da nastavim nekako mi je usledila tvoja poruka podrske i evo me tu sam jos uvek😊😉
“
(Da li si zadovoljan/na uslugom i da li mogu nesto da uradim da te dodatno podrzim) Prezadovoljna sam tvojim nacinom rada, hvala ti sto sve pratis kontinuirano, sto dajes savjete i objasnjenja i sto me podrzavas, meni to zaista znaci!
“
Bas jesam, mnogo je lakse psihicki kad ti biras sta jedes, a ne da pratis striktno plan. Ja sam u krv platila nutricionisticki plan koji nisam mogla 5 dana pratiti, jer mi stalno nesto mimo njega jelo. A sad vala nista nemam potrebu da svrljam 😄
“
Hvala ti. Ova hrana mi je super. Nikad nisam gladna. Nekad mi je i previše ali pojedem i sto je najbolje imam redovno sve obroke i zeludac me uopšte ne boli 🙂
“
Cao Balsa ....hvala na pitanju, super sam 😊 Dobih ja par komplimenata danas za kilazu(oni sto me nisu videli par meseci) tako da sam te preporucila 😉 Nisam se merila ova dva dana bas iz onog razloga ,,zakucane vage,, mislila sam da se izmerim u ponedeljak na nekom nedeljnom nivou ali ako ti kazes svakog jutra onda cemo tako 😊
“
Tako je. Saradnja sa tobom apsolutno jedna od boljih odluka. Hvala na svemu.
“
(Kakva je bila ishrana i hidratacija tokom nedelje) Ishrana je bila odlična, i što se tiče moje diacipline i što se tiče samog programa i odabira obroka i namirnica. Oduševljena sam samom aplikacijom koja daje slobodu da i sami kombinujemo namirnice. Sve pohvale. Hidratacija je bila u početku naporna, ali sam našla način da sebi olakšam i ulepšam unos vode(lepa velika čaša za vodu😄)
“
(Kako si napredovala prema svojim ciljevima u prethodnih 7 dana) Napredak primećujem već posle toliko malo vremena. U smislu kako stoji garderoba, koliko snage imam i koliko se dobro osećam posle treninga
“
Hoću, hoćuu! Inače, osjećam da mi se stomak stesao i da se polako vraća na to kako je ranije bio 😁 a recepti su tii fenomenalni, radujem se svaki dan da ih pravim
“
Sve ok, Balša. Sve mi je supers stvarno i treninzi (kad ih radim) i ishrana. Prija mi i napitak ovaj ujutru. Hvala ti. ❤️
“
I da danas npr nisam dostigla 1500kalorija jednostavno nisam gladna 😊
“
Dobro jutro... vaga ide dolje...73.3.... Juce sam bila na trening i danas cu opet
“
I kapiram koliko mi ova ishrana odgovara i da mi je baš lijep osjećaj u toku dana. Tako da već sad kažem hvala jer je za mene ovo baš bitno! 😁
“
Dobro jutro! Jos jednom hvala 2000 puta! Ovaj meni je savrsenstvo!!! Osjecaj neopisiv!
“
Aplikacija je super inače, baš mi odgovara. Hvala ti puno što si pisao i što sve pratite.
“
(Da li imas neki pitanja ili nedoumica) Za sada mi je sve jasno. Idemo ozbiljnije ove nedelje i obraćam pažnju na još više detalja u smislu pravilnijeg izvođenja vežbi i isprobavanju novih recepata. Hvala Balša i sve pohvale za program.
